PERSONAL TRAINING MAASTRICHT

Een persoonlijke luxe studio voor personal training

100% motivatie is de sleutel voor resultaat!

Persoonlijke begeleiding en resultaat gericht!

Bent u op zoek naar een personal trainer in Maastricht? Wilt u graag sporten maar weet u niet helemaal waar te beginnen? Wilt u snel resultaat met een aanpak dat binnen uw levensstijl past? Zo ja, dan zit u bij EetBeweegOntspan goed! Wij bieden unieke begeleiding in het sporten, eten en in het nemen van rustmomenten. Dit doen wij voor iedereen, ongeacht hoe fit u al bent. Bij EetBeweegOntspan doen we het samen! Met de juiste mindset en kennis gaan wij voor een lange termijn resultaat. Eet Beweeg Ontspan is opgericht door Gerda Remmers, een gediplomeerd personal trainer en voedingsconsulente. Samen met 3 personal trainers en 1 vitaliteit coach maken ze het team compleet. Dit team van trainers kan u begeleiden naar elk persoonlijk doel. Dat kan van alles zijn: afvallen, gewicht toename, spieren opbouwen, een betere conditie krijgen of gewoon weer lekker in uw vel zitten. Onze personal trainers hebben alle kennis en ervaring om u hierbij te helpen. Wij zijn er voor u! Op hoogte- en dieptepunten en helpen u om gemotiveerd te blijven. Dat is het voordeel van personal training bij Eet Beweeg Ontspan! Er zijn eindeloos veel oefeningen om te doen. Onze personal trainers kunnen na de eerste les al zien op welk niveau u zit en daarna uw persoonlijk traingings-plan maken. De focus kan gelegd worden op bepaalde spiergroepen maar ook op het hele lichaam. U traint met uw personal trainer in onze persoonlijke luxe training studio waar u meer mogelijkheden heeft dan in een gewone ‘gym’. Eet Beweeg Ontspan bestaat uit een gemotiveerd team. Wij geloven dat met de juiste begeleiding iedereen zijn of haar doel kan bereiken.

Onze Visie

Jij maakt de juiste keuze!

THE BEST PROJECT YOU’LL EVER WORK ON IS YOU!

Bij Eet Beweeg Ontspan staat resultaat centraal. Onze personal trainers geven 100% en dat verwachten wij ook van u! Wij doen ons werk met passie en enthousiasme en gaan door met coachen en motiveren waar anderen vaak stoppen. Ook geloven wij dat er een goede balans gevonden moet worden tussen sporten, eten en ontspannen.

Onze eerste stap is het intakegesprek, dit gesprek is om te kijken wat uw doelen en wensen zijn. Wilt u bijvoorbeeld snel afvallen rond uw buik of een sterker lichaam krijgen, dan gaan we samen kijken hoe wij dit het beste kunnen doen. In dit gesprek hebben we het over uw huidige levensstijl en ritme. Ook vertellen wij tot in detail wat onze werkwijze is. Dit gesprek duurt ongeveer een half uur. Daarna maken wij een plan voor een intensief persoonlijk begeleidingstraject op basis van minimaal twee keer per week trainen. Het concept van Eet Beweeg Ontspan leert u binnen 3 tot 6 maanden een makkelijke en gezonde manier van leven toe te passen binnen uw eigen leefstijl.

Eet Beweeg Ontspan biedt goed opgeleide personal trainers in Maastricht die samen met u naar elk gewenst doel kunnen toewerken. Vaak komen mensen bij ons omdat ze willen afvallen of fitter willen worden. Zij hebben vaak al een dieet (of meerdere) uitgeprobeerd, maar zonder succes. Eet Beweeg Ontspan biedt naast de intensieve begeleiding in het sporten ook begeleiding in voeding. Dit varieert van tips tot persoonlijke voedingsschema’s. Onze voedingsadviezen werken gegarandeerd beter dan een standaard dieet. Wij benaderen het begeleidingstraject altijd vanuit de positieve kant. Ons voedingsadvies is gericht op gezonde mogelijkheden en niet op beperkingen.

Bij onze personal training in Maastricht zit dus ook een coachend aspect. Wij geloven dat iedereen met de juiste begeleiding zijn of haar doel kan bereiken. Bij Eet Beweeg Ontspan doen we het samen, ongeacht uw leeftijd, sportachtergrond en doel!

Contact

Ben jij ook toe aan een gezondere leefstijl en wil je weten hoe we dit samen kunnen aanpakken?

Neem gerust contact met ons op en we plannen vrijblijvend een kennismakingsgesprek met je in.

Tot snel !