Personal training & Voedingsconsulente

Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die je kunt wensen. Bij Eetbeweegontspan bieden wij je professionele personal trainers met jaren lang ervaring op het gebied van sport, voeding en coaching. Wij zorgen samen met jou ervoor dat we een plan samenstellen die past bij jouw doel en jouw leefstijl. Je maakt je eigen keuzes en wij bieden je alle steun!

Doormiddel van gezonde voeding motivatie en de juiste verhouding bewegen en ontspannen zul je versteld staan van wat je nooit gedacht had te kunnen bereiken. Afvallen is niet alleen je BMI in de gaten houden. Afvallen betekent op een gezonde manier terug naar dat lichaam waar jij je lekker in voelt. Gezonde voeding zorgt ervoor dat je lichaam weer terug in balans komt, je hormonen werken weer zoals het hoort je voelt je fitter, energieker, en gelukkiger. Afvallen is dus niet het enige waar wij ons op focussen het is meer dan dat!

Juli 4th 2018

Hoe werkt onze begeleiding

  • Training en voedings advies op maat die bij jouw leefstijl past.
  • Motivatie om net dat beetje extra uit jezelf te halen.
  • Ondersteuning tijdens je training en begeleiding met afvallen of gewicht toename.
  • Coachen tot de het behalen van de jouw resultaten.
  • Leren bepalen welke voeding je nodig hebt.

Wat doen wij?

Jij maakt de juiste keuze!

Personal training

Persoonlijke aandacht en een goede coach waar je je fijn bij voelt zijn essentieel voor je doelstelling. Iemand die je begrijpt naar je luistert en goed kan inschatten wat jij nodig hebt. wij streven naar blijvend resultaat en met alle hulpmiddelen die we je kunnen bieden proberen we zo dicht mogelijk bij jouw keus te blijven. Dit maakt dat je het gevoel hebt dat er verandering komt zonder dat je hiervoor je hele leven hoeft om te gooien.

Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die je kunt wensen. Bij Eetbeweegontspan bieden wij je professionele personal trainers met jaren lang ervaring op het gebied van sport, voeding en coaching. Wij zorgen samen met jou ervoor dat we een plan samenstellen die past bij jouw doel en jouw leefstijl. Je maakt je eigen keuzes en wij bieden je alle steun!

Gewichtsconsulent

Het is belangrijk dat je met de adviezen een voedingspatroon kiest dat goed bij jou past en bij je dagelijks leven. Stop met dieeten die tijdelijk helpen en je voor een korte tijd belonen met een aantal kilo’s minder, dit zijn helaas tijdelijke oplossingen met als gevolg dat er extra kilo’s bij komen. Niemand zit toch te wachten op het bekende JOJO effect.

Lukt het jou om je voeding samen te stellen met adviezen voor goede voeding? Wij bieden pakketten waarmee we samen met jou een plan op maat maken. Wij kijken naar je leefstijl, het verloop van je gewicht, je doelstelling en vooral ook naar je behoefte. Wij kijken naar een plan dat een verandering maakt en zo jarenlang resultaat geeft.

Doormiddel van gezonde voeding motivatie en de juiste verhouding bewegen en ontspannen zul je versteld staan van wat je nooit gedacht had te kunnen bereiken. Afvallen is niet alleen je BMI in de gaten houden. Afvallen betekent op een gezonde manier terug naar dat lichaam waar jij je lekker in voelt. Gezonde voeding zorgt ervoor dat je lichaam weer terug in balans komt, je hormonen werken weer zoals het hoort je voelt je fitter, energieker, en gelukkiger. Afvallen is dus niet het enige waar wij ons op focussen het is meer dan dat!

“You’ve got to keep it simple”

Contact

Ben jij ook toe aan een gezondere leefstijl en wil je weten hoe we dit samen kunnen aanpakken? Of wil je alleen voedingsadvies of personal training?

Neem gerust contact met ons op en we plannen vrijblijvend een kennismakingsgesprek met je in.

Tot snel !