EEN PERSOONLIJKE EN LUXE STUDIO

OUR STUDIO FITS YOU!

EetBeweegOntspan heeft haar eigen privé studio in het hart van Maastricht. U traint met uw personal coach in een rijksmonument dat haar charme uit 1890 nog altijd heeft. Onze studio is van alle gemakken voorzien. Van een balance ball tot gewichten en van een zachte mat tot een roeimachine. Tevens hebben wij een eigen bar waar u na afloop van de training nog wat fruit of een shake kunt nuttigen. Bij EetBeweegOntspan staan wij garant voor uw persoonlijke aandacht. Binnen sporten is bij ons dan ook een heel andere ervaring dan wat u bij enige sportschool in Maastricht krijgt. Maar houdt u meer van buiten sporten? Natuurlijk kan dat met ons ook, in elk seizoen. Het maakt bij ons ook niet uit wat uw leeftijd, doel en sportervaring is, ieder mens is anders en daarmee ook het sportprogramma. Wij bieden u een personal trainer in Maastricht met alle fitness en voedingskennis die u nodig heeft.

Onze personal trainings studio ligt aan de Wilhelminasingel en is goed bereikbaar met de auto, fiets en openbaar vervoer. De studio is in 2016 geopend en is uitgerust met nieuwe fitness apparatuur. Door onze goed opgeleide trainers en luxe studio kunnen wij u een unieke fitness ervaring bieden in Maastricht. De combinatie van het oude pand en moderne inrichting geeft een heel aangename sfeer. De studio is ruim en toch persoonlijk. Een sfeer waar u zich meteen thuis in kunt voelen. Het is een rustige plek waar het alleen om u en het sporten gaat. Het is een plek waar u met uw personal trainer rustig kunt bewegen of helemaal tot het uiterste kunt gaan. Waarvoor u ook gaat, bij ons krijgt u een persoonlijke ruimte en kijkt u naar een klassiek geornamenteerd plafond terwijl u uw buikspieroefeningen doet!

PERSONAL TRAINER MAASTRICHT

THINK POSITIVE AND STAY MOTIVATED

Bent u op zoek naar een personal trainer in Maastricht? Wilt u graag sporten maar weet u niet helemaal waar te beginnen? Wilt u snel resultaat met een schema dat binnen uw levensstijl past? Zo ja, dan zit u bij EetBeweegOntspan goed! Wij bieden unieke begeleiding in het sporten, eten en in het nemen van rustmomenten. Dit doen wij voor iedereen, ongeacht hoe fit u al bent. Bij EetBeweegOntspan doen we het samen! Met de juiste mindset en kennis gaan wij voor een lange termijn resultaat. EetBeweegOntspan is opgericht door Gerda Remmers, een gediplomeerd personal trainer en voedingsconsulente. Naast Gerda heeft EetBeweegOntspan nog twee andere personal trainers, een man en een vrouw. Dit team van trainers kan u begeleiden naar elk persoonlijk doel. Dat kan van alles zijn: afvallen, aankomen, spieren opbouwen, een betere conditie krijgen of gewoon weer lekker in uw vel zitten. Onze fitnesstrainers hebben alle kennis en ervaring om u hierbij te helpen. Wij zijn er voor u op de hoogte- en dieptepunten en helpen u om gemotiveerd te blijven. Dat is het voordeel van personal training bij EetBeweegOntspan! Fitnessen is een heel veelzijdige manier om te sporten. Er zijn eindeloos veel oefeningen om te doen. Onze personal trainers kunnen na de eerste les al zien op welk niveau u zit en daarna uw persoonlijk traingingsschema maken. De focus kan gelegd worden op bepaalde spiergroepen maar ook op het hele lichaam. U traint met uw personal trainer in onze studio waar u meer mogelijkheden heeft dan in een gewone ‘gym’. EetBeweegOntspan bestaat uit een gemotiveerd team. Wij geloven dat met de juiste begeleiding iedereen zijn of haar doel kan bereiken.

Onze Visie

Jij maakt de juiste keuze!

THE BEST PROJECT YOU’LL EVER WORK ON IS YOU!

Bij EetBeweegOntspan staat resultaat centraal. Onze personal trainers geven 100% en dat verwachten wij ook van u! Wij doen ons werk met passie en enthousiasme en gaan door met coachen en motiveren waar anderen vaak stoppen. Ook geloven wij dat er een goede balans gevonden moet worden tussen sporten, eten en ontspannen.

Onze eerste stap is het intakegesprek, dit gesprek is om te kijken wat uw doelen en wensen zijn. Wilt u bijvoorbeeld snel afvallen rond uw buik of een sterker lichaam krijgen, dan gaan we samen kijken hoe wij dit het beste kunnen doen. In dit gesprek hebben we het over uw huidige levensstijl en ritme. Ook vertellen wij tot in detail wat onze werkwijze is. Dit gesprek duurt ongeveer een half uur. Daarna maken wij een plan voor een intensief persoonlijk begeleidingstraject op basis van minimaal twee keer per week trainen. Het concept van EetBeweegOntspan leert u binnen 3 tot 6 maanden een makkelijke en gezonde manier van leven toe te passen binnen uw eigen leefstijl.

EetBeweegOntspan biedt goed opgeleide personal trainers in Maastricht die samen met u naar elk gewenst doel kunnen toewerken. Vaak komen mensen bij ons omdat ze willen afvallen of afslanken. Zij hebben vaak al een dieet (of meerdere) uitgeprobeerd, maar zonder succes. EetBeweegOntspan biedt naast de intensieve begeleiding in het sporten ook begeleiding in voeding. Dit varieert van tips tot persoonlijke voedingsschema’s. Onze voedingsadviezen werken gegarandeerd beter dan een standaard dieet. Wij benaderen het begeleidingstraject altijd vanuit de positieve kant. Ons voedingsadvies is gericht op gezonde mogelijkheden en niet op beperkingen.

Bij onze personal training in Maastricht zit dus ook een coachend aspect. Wij geloven dat iedereen met de juiste begeleiding zijn of haar doel kan bereiken. Bij EetBeweegOntspan doen we het samen, ongeacht uw leeftijd, sportachtergrond en doel!

Contact

Ben jij ook toe aan een gezondere leefstijl en wil je weten hoe we dit samen kunnen aanpakken?

Neem gerust contact met ons op en we plannen vrijblijvend een kennismakingsgesprek met je in.

Tot snel !